100年ライフの生き方

ここのところ忙しく、サウナ通いが出来てませんでした。本当は、そんな時にこそ行かないといけないのだけど。 そのせいか、 何となく怠く、疲れやすい お肌の調子が悪い 心がざわつき、集中力に欠ける といった、悪い症状がでてました。 まさに「サウナが切れた〜」状態。 そんでもって、 今日久しぶりに行ってきました。 …