100年ライフの生き方

ここのところサウナ投稿してませんでしたが、ちゃんと行ってます。 ただ寒くなると、水風呂に入るのが厳しくなりますね。 もっとサウナで体をホカホカにしないといけないのか、夏場に比べて耐え難い体験になってしまいます。 最近気付いたのですが、私は、サウナや岩盤浴で、汗をかき始めるのが遅いような気がします。 夏…