100年ライフの生き方

昨日の続きの記事です。 osagoto.hatenablog.jp 過去最高値の体重を落とすには、とにかく体を動かすしかないってことで、 超久々に公営のトレーニング室＆プールへ行ってきました。 コロナがちょっと気がかりだったので、混雑しなさそうな遅めの時間を狙って行ってきました。 マシンをつかってのジョギングとプールをメイ…