100年ライフの生き方

今日は走る日だったのに、、、 って感じで、最近は走るのが楽しみになっです。 週3回、彼のトレーニングプランをこなしているのですが、ランニングの楽しみが分かって来ました。 体のコンディションを考えながら、少しづつ成長していけるトレーナーがいる感じで安心です。 そんななので、走る予定の日に走らないと、とても…