100年ライフの生き方

最近テレビが本当に面白くないので、Youtube動画をよく観てます。 お気に入りは、タメになる系の動画ですね。 ① タキミカ公式チャンネル 90歳で現役でフィットネスインストラクターをやってらっしゃるタキミカさんの動画チャンネル。 60歳を超えてから運動を始めてここまで来たそうで、すごいの一言。 50代の私よりよっぽ…