100年ライフの生き方

osagoto.hatenablog.jp Garminのデータを見ると、熱があると夜中にしっかり休めていないことがよく分かります。 普段は寝ている際に青い部分＝休息ができているのですが、 発熱するとストレスがかかった状態になります。 そりゃ体はしんどいわ。 普段 ↓ 発熱時（昨晩） ↓ 発熱時（ワクチン2回目のあと） ↓ ちなみに二日酔…