100年ライフの生き方

osagoto.hatenablog.jp 夏の疲れか、張り切りすぎか、 理由は不明ですが、ここのところ膝が痛むようになってきました。 無理せずに体を動かす。 姿勢を良くする。 体を温める。 ちょっとエアコンで体が冷えすぎかなあ。。。 夏の終わり、体調を崩さないよう気をつけます。