100年ライフの生き方

食生活のせいか、気候のせいか、アレルギーのせいか、よくわかりませんが、最近おでこのあたりの肌荒れがあります。 乾皮？みたいなことを、昔言われたことがあるので、その関連かなとも思いますが、なかなか治らないので、食生活の改善に目を向けてみようかなと思っています。 カフェインをとらない 脂質を避ける お菓子…