質素に謙虚にそして楽しく

この寒さ ジョギングサボって 家の中 これではダメと せめて筋トレ あっさりと寒さに負けています このところ全国的にかなり寒くなってい ます。昼間はなかなかできないので早朝 にジョギングをやろう、やろうと思って いますが、なかなかできていません。 さすがにこの冷え込み。朝はまだ暗いし 冷たい風は吹いてるし、あ…