私がやっているおうちトレーニングをまとめてみたった(´゚ω゚`)

おうちトレーニングしてますか!? 私は三日坊主継続型でなんとか頑張ってます。 もともと48㌔だった私が56㌔まで太ったので 正直超やばいなって思ってます。 目指せ、52㌔?とりあえず。 痩せたらまたお知らせします╰(‘ω’ )╯三 色々と試しているんですが 続いているトレーニングを2つご紹介します。 その1.ユウトレ これ…