新小5中1松江塾ママブロガー【初代公認】おすぎの子育て筋トレ

コツコツやり続ける環境作り、 大事だな、と私も日々思います。 同志、ママブロガーさんブログ↓ 私はコロナが流行した2020年2月頃から 身体作りをしています。 1日20分〜60分のストレッチや筋トレ、 有酸素運動など。 仕事が学校関係ということもあり 突然の長期休校で仕事も休みが多く、 健康の為に身体動かしたい！と思…