活動量計を使えば、歩数・歩行距離・消費カロリーなど、日常生活におけるさまざまな行動を記録することができます。この記事では、「Fitbit」「ガーミン」「オムロン」「タニタ」や他メーカーの活動量計のおすすめモデルと選び方のポイントについてご紹介します。