ツレヅレ食ナルモノ

発芽玄米生活を初めて2ヶ月になります。普段パンばかり食べてるんじゃないかって思われがちですが、1日1食は必ず発芽玄米を食べるように食生活を少し変えていました。発芽玄米の凄さについては、本館でぜひ otnail.blog.fc2.comどうしても小麦中心になってしまっていた私の食生活ですが、発芽玄米を摂ることによって何が変…