Road to 信越 week3と5月のまとめ
〇5/27(月) Ｅペース走 15km(5'03/km)〇5/28(火) ランオフ〇5/29(水) トレッドミル 10km 10% 8'00/h 獲得標高1,000m〇5/30(木) トレッドミル 10km 10% 8'00/h 獲得標高1,000m〇5/31(金) Ｅペース走 15km(5'04/km)〇6/1(土) Ｔペース走 6.4km〇6/2(日) 猿投山峠走 42km 獲得標高1,427mさすがに4周は飽きた。飽きないように…
