2023年2月16日(木) “ 場所を譲らなければならない ”

ヘルメットをかぶって自転車で出勤 自撮りの図 一昨日の誕生日に70キロ超え。 で、昨日は69キロ台に戻り、今朝は68.95キロ。 乱高下したらアカンのに。 とはいえ実質1キロちょっとか。 気にしすぎは身体に毒です。 午前中に自転車ナイトアロー号の錆とり&図書館へ行く。 午後はマラソン特番のナレーション録りで、自分の…