2023年2月28日(火) 断 酒 効 果 あ り

吞まなかった日の翌朝、7時台に起きる。 目覚めはいい。 夜明けに小便にも起きず、寝起きにしっかりと放尿できた。 肝腎要というが、アルコールは肝臓と腎臓に負担を強いていることを身体で感じる。 特に寝酒は肝臓や腎臓が担う疲労回復を妨げるのだろう。 さんざん飲んでも元気に目覚めた若い頃の無尽蔵ともいえる体力は…