ぷよねこ日々御留書 since2023

きょうも走りました。 毎日わずかですが、続けることが大切と思って。 走る前は、きょうは体調万全じゃないけどな、と感じつつも、回避するレベルではないと判断。 走り始めたらストンと楽になる。 この年齢になるとたいてい体調イマイチがデフォルトなのだ。 走るウエアに着替えると言うハードルを出来るだけ低くしておく…