夕方５時半過ぎ、走り始める。きょうは在宅木曜日。昨日吞んだので、午前中は走らず、夕方に長めに走る。御前浜から走り始めて芦屋浜への橋を渡り時計回りに周回する定番のコース。トワイライト、美しい落日のひととき。芦屋浜への橋を渡るのは元旦以来か。きょうは３キロ歩かずにキープ出来た。ジョグ後はグンゼス…

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2025年1月16日（木）　不機嫌な日もある。