こんにちは。デスクワーク専門ストレッチインストラクターの青柳です。かつて10年以上のデスクワークで身体の不調のデパートだった私が、ゼロから学びなおして知った健康ハックをお伝えします。肩こりは「肩の捻じれ」が原因！？柔軟性を取り戻せ！ヨガのアーサナにもある背中で合掌。やってみましたか？できましたか？毎…