桜木 音嶺のブログ

どうも皆さんこんにちは、ぐーたらな桜木 おとねです|･ω･)ﾉ こんな、家にずっと居なきゃ行けないようなコロナ禍。そしてたまる贅肉。 それで今回、ついにダイエットを決意した訳です。 その、30日プランクチャレンジとは何なのか、簡単に説明しますと、画像に書かれている秒数分だけプランクをする物です。 こんなの簡単じ…