otoshigon blog

どうもotoshigonです。 日本人の皆さん毎日ぐっすり眠れていますか？ 経済協力開発機構OECDの２００８～２０１５年の調査によると、 アメリカの平均睡眠時間が８．８時間、フランスが８．５時間、 イタリアが８．３時間であることに比べ、 日本人の平均睡眠時間は７．７時間となっています。 仕事や勉強で忙しいからといっ…