otoshigon blog

どうもotoshigonです。 皆さん、眠るときにベッドに入ってから何十分も寝られない時ってありませんか？ 今日起きた出来事を思い出したり、未来のことを心配したりしていませんか？ けど、貴重な睡眠時間を削るくらいならすぐにでも眠りに入ったほうが、 明日のパフォーマンスを高めれるので良いと、私は思います。 今回は…