Stupid old manが今日も配達発信するブログ

現代の忙しいライフスタイルの中で、健康維持と運動の時間を確保することは難しいかもしれません。しかし、新聞配達という日常的な活動が、実は効果的なエクササイズとなることをご存知でしょうか？今回は、新聞配達が健康に与えるメリットと、そのエクササイズ効果についてご紹介します。 1. 毎日のウォーキングで心肺機…