凹凸のある豆腐の雑記

こんばんは。僕が長年悩まされてきた躁鬱病（Ⅱ型）を寛解まで回復させた方法を書いていきたいと思います。宜しくお願いします。 手始めにしたこと 波を視認できるようにする 栄養と睡眠の管理 継続により回復 手始めにしたこと 僕の躁鬱はⅡ型といって躁状態の悪影響があまりなく、無くそうという意識が湧きませんでした。 …