糖質制限でも果物を食べたい!おすすめはりんごとキウイ!糖質量と食べ方、タイミングを紹介!

糖質制限におすすめの果物を糖質量はもちろん食べ方やタイミングも含めて紹介します。糖質制限中に果物を食べたいあなたの参考になれば幸いです。