気分はポレポレ よろず情報ブログ

なんだかぐずついた天気の日が続き、蒸し暑さも増してきた。季節は夏に移ってきているが、例年のとおり少し体重が増加気味になってきた。毎週末と週に数回ジョギングをしていても、暑くなってくると体重が気になってくるのがこの時期だ。今年もまた夏太りのメカニズムについて、過去記事のリライト版でお伝えしたい。 栄養…