【メンタルコントロール】人と話すことが苦手な人必見!するだけで余裕が生まれる「ある行動」とは?

いつも「ぱぶろーまいんど」にお越しいただき、ありがとうございます。 ここでは自分のメンタルマネジメントに役立つ、心理学知識を紹介しようと思います。 「どうしても人と話すのが苦手、初対面の人だと特に…」 「職場の〇〇上司だけ、なんか話にくいんだよね」 という、相手に対して本来の自分で話せないときってありま…