pafa’s 研究所

こんにちは、パファです。 今日は職場でも家庭でもイライラしなくてすむ方法をお伝えします。 イライラしないから仕事に専念できるし、感情の起伏がないから疲れにくくなります。 余計な感情の起伏は避けましょう。楽しく過ごすために。 相手の行動で怒りたい気持ちを起き上がらないようにする方法 穏やかな人は気持ちが安…