こんにちは、パファです。今日は1日1食生活の年末年始編をお送りします。ゆるい内容です。 40代で1食生活を考えている人や、大腸憩室炎で体重を落とそうと思っている方向けです。クリスマスから年末年始半年を振り返って今年の目標パート、アルバイト、一般社員、若手管理職、若手社長へ私の経験を踏まえてお伝えす…

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40代男性の1日1食ダイエット生活が半年経過した。今の状況と今後。