こんにちは、パファです。毎日の仕事、お疲れさまです。日々の仕事で悩まない日は無いでしょう。しかし休日をきちんと休めていますか。自分で精一杯仕事をやり切ったと思ったら、一旦休む事がとても大切です。仕事を思考から外すことで脳が一旦活動をゆるめます。しかし脳内では思考は続いている。だから休んだ後に…

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苦労して立ち向かった後は休む。休養が脳をアップデートする。