Pain-Free Life

私は、デスクワークで長時間座っているので、腰に負担をかけることが多く、度々ぎっくり腰を起こしていました。 いつもは、2週間も休めば良くなっていましたが、今回はぎっくり腰から椎間板ヘルニア→坐骨神経痛と、どんどん症状が悪化していきました。 下肢痛がひどくなり、仕事にも行けなくなったため、とうとう手術に踏…