生きるのをもっと楽に、楽しく

頭の中がごちゃごちゃしてすごく整理したくなります。 で、よく言われるのが 「紙に書き出す」 なのですが、これがなぜかうまくいかない。 「頭の中を吐き出したいんだ！」 って思って「脳出し」でググったらなんかグロいページばっかり出てきて。 そんな悩みを抱えていたら、SNSで「ブレインダンプ」という言葉を知りまし…