心理カウンセラー・ラッキー//短気は損気。すぐにカッとなる性格では、毎日疲れてしまいます。胃の健康によくないし、血管にも悪い。怒鳴った後に「またやっちゃった」と後悔してしまう事もあるでしょう。そこで今回は「怒りをコントロールするスキル」を10個ご紹介させて頂きます。怒りをコントロールすることができれば…