「自然体」でいられない時わたしたちは「苦しみ」を感じます 自然体＝あるがまま 身体の使い方心の在り様が「あるがまま」でない場合は どこかに歪みや負荷が生じます この歪みや負荷を本来あるべき状態に整えるのが僕の考えている「整体」です身体面だけ