茶碗を子供用サイズにするだけで、満腹度アップ!?(ダイエット)

「いつもご飯2杯食べちゃうんだよなー」 こんにちは、すぐパン屋を開きたいって言うと 10年は下積みが必要だって古き文化を押し付けられてる武丸です!!前回に炭水化物と上手に付き合おうって話をしました!さて、今回は上手に付き合おうって言われても食べ過ぎちゃうって方!タイトル通りお茶碗のサイズを小さくしましょ…