ぱぱおブログ

「最近カラダがだるいなぁ」 「そろそろ健康管理を始めないとなぁ」 「食事に気を遣うようになったけど、まだ知らないことありそう」 みなさんは「三大栄養素」という言葉はご存じでしょうか？ そうです！「炭水化物、タンパク質、脂質」ですよね。では、「五大栄養素」はご存じでしょうか？ わたしは知らなかったのですが…