雑記ブログinアメリカ

以前はオーバーナイトオートミールにチアシードを入れて毎日チアシードを楽しんでましたが、 1日1食になってから、すっかりチアシードを食べる機会がなくなってしまいました。チアシードは栄養たっぷりのスーパーフード！サプリメント代わりにできれば毎日摂りたいので、何かいい活用方法はないかな〜と日々ゆる〜く考えて…