コンプレックス撃退サイト ANTI COMPLEX

ストレスを減らす為に出来る事は様々な方法で数多く存在します。 簡単に出来る小さな事から、生活習慣そのもの、生活環境、ストレス発散の趣味などなど。 今回はその様々なストレスの減らし方、解消法を紹介していきたいと思います！ ◆生活で欠かせない要素を改善しストレスを減らしていく 1.部屋を清潔に保つ 2.食事を適…