4月から転勤で単身赴任になり、生活習慣を変えるべく朝活を始めました。僕が始めた朝活は、『朝にジムに行き筋トレをすること』にしました。コロナによりジムが閉鎖になっている地域もあると思いますし、3密を避けなければならないので朝の4時に行けば人混みも避けられると考えました。予想通りに朝3時50分だと僕1人だけ…

人生で大切なことはすべてミニマリズムが教えてくれた

【ミニマリズム】朝活でエニタイムに行き始めました。