【レシピあり】ブロッコリーを美味しく食べてダイエット!もちろんノンオイルでヘルシーを保証します!【ボディビル、糖尿病予防にも】

提供元:業務スーパー 神戸物産 www.gyomusuper.jp ブロッコリー a.k.a 凝縮された森 ブロッコリー嫌いはそんなふうに揶揄するが、実はブロッコリーはとても優秀な食材の一つである。例えば体内でビタミンAに変わるβ-カロテンや、ビタミンB群・C・Eなどを含んでおり、鉄分をはじめ、ミネラルも豊富でしかも今は品種改…