緑茶の驚くべき健康・ダイエット効果!飲む際に必要な注意点

こんにちは、peanutsです。 今回は緑茶の健康効果、正しい飲み方、飲む際の注意点、おすすめの緑茶についてご紹介します。 緑茶は日本人にとってなじみ深いお茶の一つなのではないでしょうか。 食事時や一息つきたいときなど、飲むタイミングは様々で特別意識をもたれることなく飲まれています。 そんな緑茶が近年話題にな…