ペイアンの練習日誌

前回のFTP計測から ついにFTP5.0倍だぜ。やったぜ… pic.twitter.com/n3zZqJSNtX— ペイアン (@Player5357) 2022年1月29日 もうすぐ6ヵ月になるのでFTP更新しているはずと思ったんでFTP測定しました。 結果、20分FTPテストは最初踏みすぎて心拍数が終わってしまい…ランプテストに切り替えて再測定。 (20分テストの方がロング…