自己肯定感の上げ方 ぺけさん流

こんにちは、ぺけさんです。 最近メンタル不安定なんです〜 ある日は、私ってできる子!?ってなったり、またある日は、私なんか、、、ってなったり。笑 一定に自己肯定感を保つのってとても難しいんです。 それでも昔に比べたら良くなりました。 昔は365日中、300日は心身ともに具合悪いみたいな。笑 今は、365日中250日…