薬剤師、たまに主婦ペンちゃんの日記

こんばんは！薬剤師、たまに主婦のペンちゃんです 今日は『ダイエット』について書きます❗️ 最近、「お腹まわりが」とか「体重が増えた」など、お悩みがある方は参考にしてみて下さいね ☆ダイエットって？☆ みなさん、ただ単に体重を落とす事だけが『ダイエット』だと思っていませんか？ 実はダイエットはそうじゃないんで…