【開脚前屈が出来ると嬉しいのですが💦⑤】最大の固さ、最大の面積の背中を攻めます

こんにちは、ペンギン男です 今更ですが、思った以上に真剣に開脚前屈に取り組んでいる私。そのせいか、そもそも、何のために、こんなことをやっているのか、忘れてしまいました前回の記事↓ https://penguinotokonoseikatsu.hatenablog.com/entry/yoga/stretch/2019/12/25 ———————————————————————— 【目次】 ちょっとした…