ペンギン男の生活@気になるのは、海外SEOとYOGAとお天気

こんにちは、ペンギン男です 座位と捻りのポーズの続きです。 なんとなく、インストラクターの方に言われるまま、こなしてきましたが、ポーズのなんと多いこと！ そして、柔軟性を獲得するための工夫がなんとたくさんなされていることか↓ 改めて関心しています。 ヨガは偉大かも。 もっとも、たとえば、ラジオ体操なんかも…