peony's garden

ひと月に数回訪れる、眠れない夜。 変な時間に（1時半とか2時とか）やけにスッキリ目が覚めて、そこから眠れなくなる。 普段から寝つきが悪いのと、夜中に1回は起きてしまうのとで、眠れないとがっかり。焦って寝ようとしてもどうせ眠れないので、ひたすら深い呼吸をする。たまに寝そべってできるストレッチ。考え事も極力…