30代デイリーblog

今週のお題「眠れないときにすること」 寝付けない時、深夜に目覚めてしまいなんだかイライラしたり不安になったりしてしまう時、 マルイで買ったアロマスプレーを枕にシュッシュッと吹きかける。 愛用してるのは2種類。お値段も1000円しなかったと思う。 でも、このスプレーがとても良く効く。あっという間に眠れてしまう…