(気楽に読める)ストレス0に向けた読書法

あなたは日々読書をしていますか? ・活字を追うのが苦手。 ・学生時代から読んでないよ。 ・難しい本を読むのはちょっと・・ という方も多いと思います。 しかし、読書習慣が見つけば良いことが盛り沢山です。 ・ストレス解消効果が散歩や音楽鑑賞以上に高い為、ストレス0に近い生き方を目指せる ・視野が広くなり、幅広…