むささびPのblog

今回は自分の体験談として筋トレで得られる様々なメリットなどを紹介します。 筋トレが続かない、筋トレのモチベーションが低い、筋トレを始めるか迷っているという方はぜひ参考にしてみてください 私は今大学４年生ですが、もともと1年生の夏ころから気休め程度の筋トレまがいなことをしていました。本格的にやろうとした…